★귀요미 노랑반★ 체육시간 - 캐치볼

 

 

캐치볼 운동은 몸 전체를 통해서

필요한 체중과 에너지의 이동 능력을

강화 시키는데 많은 도움을 주는데요,

상체 전반과 어깨의 안정성 및

순발력과 유연성을 증진시켜 줍니다.

그리고 공을 받아낼 때

하체의 근육에도 자극을 주니

전신 운동이라고 볼 수 있답니다. ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출처 : 엘림교육가족-유치원☆어린이집

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